12 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,7 kg.
Geriye kalan: 4,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1345 kcal
|
Yağ: 71,42g | Prot: 119,57g | Karb: 47,86g.
Kahvaltı: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой «Двойной Шоколад», Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Bombbar Низкокалорийный Соус Майо, Салат Овощной, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Akşam Yemeği: Шпинат, Меридиан Морской Коктейль в Рассоле. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|