13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 10,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 45,28g | Prot: 61,44g | Karb: 148,23g.
Kahvaltı: Даниссимо Даниссимо с Шоколадной Крошкой, Lotte Choco Pie Cacao. Öğle Yemeği: Морковь по-Корейски, Теремок Булочка, Картофельное Пюре, Котлеты из Куриной Грудки, Свежов Щи из Свежей Капусты. Akşam Yemeği: ВкусВилл Пельмени "Элитные" из Курицы. Aperatifler/Diğer: Клементины, Сушеное Манго, Миндаль. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|