13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2257 kcal
|
Yağ: 93,95g | Prot: 69,13g | Karb: 283,43g.
Kahvaltı: Смак Хлеб Тостовый, President Плавленый Сыр Чизбургер, Чудо Творожок 2 Слоя Клубника-Земляника, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Metin Üzüm Pekmezi. Grape Molasses, Metin Tahin. Sesame Paste, Доброе Утро Каша Овсяная с Клубникой. Öğle Yemeği: Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Помидоры, Огурец, President Сыр, Паста Карбонара. Akşam Yemeği: Içim Ayran, Конти Конфеты «Живинка» Вкус Арбуз, Огурец, От Палыча Чизкейк Черничный, Алтайская Сказка Крупа Гречневая Экстра, Мясоград Сосиски Докторские, ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический. Aperatifler/Diğer: Delicadore Молочный Шоколад с Мягкой Начинкой со Вкусом Карамели, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Delicadore Молочный Шоколад с Начинкой со Вкусом Клубники, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|