13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73 kg
Bugüne kadar kayıp: 8 kg.
Geriye kalan: 23 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1383 kcal
|
Yağ: 43,54g | Prot: 66,42g | Karb: 184,82g.
Kahvaltı: Магнит Ядра Миндаля Сладкого Жареные, Добрый Морс Виноград Клюква, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный с Абрикосом. Öğle Yemeği: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Елизавета Хлебцы с Луком. Akşam Yemeği: Картошка Тушеная, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная. Aperatifler/Diğer: Фруате Йогурт с Черникой и Ежевикой. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
anyutasergevna Kilo Geçmişi
|