13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1782 kcal
|
Yağ: 51,84g | Prot: 104,03g | Karb: 231,37g.
Kahvaltı: Hokkaido Kürbis, Gut & Günstig Edel Salami , Aldi Walnussbrot, Ananas, Zirkulin Flohsamenschalen, Kaffee, Sojamilch, Aldi Bio Flohsamen, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. Öğle Yemeği: Homann Kartoffelsalat in Essig & Öl, Landjunker Schnitzel Paniert. Akşam Yemeği: Orangen, Kohlrabi, Ananas. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|