13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 5,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 97,17g | Karb: 25,22g.
Kahvaltı: Putih Telur, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Fitlife WPRO Isolate. Öğle Yemeği: Dada Ayam, Brokoli. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|