|
motivation !!! je suis en 🔥🔥🔥🔥🔥!!
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1243 kcal
|
Yağ: 45,69g | Prot: 46,69g | Karb: 153,68g.
Kahvaltı: Delisse Fromage Blanc 3%, Flocons d'Avoine, Lait, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%. Öğle Yemeği: Auchan Bio Chocolat Noir 70%, Gâteau au Yaourt, Milsani Fromage Blanc 3%, St Môret St Môret, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Pâtes (Cuites), Cassegrain Ratatouille Cuisinée à la Provençale. Akşam Yemeği: St Môret Mini Léger 8%, Harry's Pain de Mie Complet (42g), Bonduelle La Poêlée Paysanne, Florelli Gressins Multigraines. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|