13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,2 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1102 kcal
|
Yağ: 60,27g | Prot: 58,61g | Karb: 80,90g.
Kahvaltı: Магнит Банан, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа, Оладушки с рисовой мукой, Сырники, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, 3 Fish Горбуша Кусочки, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Вишней, Яичница, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Наталья Panina Kilo Geçmişi
|