13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 26,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
867 kcal
|
Yağ: 53,20g | Prot: 77,61g | Karb: 15,42g.
Kahvaltı: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане , Домик в деревне Молоко 3,5%. Öğle Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Рисовые Мини Хлебцы с Бананом, Индилайт Reels Колбаска из Индейки Классик, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|