|
стоим на месте.....
|
83,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 17,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1181 kcal
|
Yağ: 29,60g | Prot: 85,66g | Karb: 139,81g.
Kahvaltı: Даниссимо Творожный с Клубникой, Киви и Бананом, Увелка Ячневая Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Куриное Филе, Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Akşam Yemeği: Увелка Ячневая Каша на Молоке, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Вареное Яйцо. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
soniaKashtan Kilo Geçmişi
|