09 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 42 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1890 kcal
|
Yağ: 59,60g | Prot: 97,33g | Karb: 240,46g.
Kahvaltı: Nutella Nutella, Kellogg's Corn Flakes Originali, Fage Yogurt Greco Total 0%. Öğle Yemeği: Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Aequilibrium Fior di Mediterraneo, Wasa Integrale, Carote, Italiamo Datterino Giallo, Bonduelle Mix Prezioso. Akşam Yemeği: Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Cirio Fior di Filetti, Peperoni, Findus Fiori di Merluzzo. Aperatifler/Diğer: Milk Pro High Protein Creme Caramel , Chiquita Banana. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|