|
Sad. Back on the grind!
|
109,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 34,2 kg.
Geriye kalan: 23,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 28,95g | Prot: 60,29g | Karb: 148,64g.
Kahvaltı: Nature's Own Whole Wheat Bread, Jif Creamy Peanut Butter, Coffee, Grapefruit. Öğle Yemeği: Kathy Kaye Popcorn Ball, Sara Lee Classic 100% Whole Wheat Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Akşam Yemeği: Chicken Breast with Rib Meat, Kroger Cut Green Beans. Aperatifler/Diğer: Kroger Deluxe Vividly Vanilla Ice Cream, Bananas , Apples . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
CrimsonKing6919 Kilo Geçmişi
|