|
😄
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 15,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1543 kcal
|
Yağ: 84,24g | Prot: 42,78g | Karb: 146,06g.
Kahvaltı: Lotus Biscoff, Kaufland Krustenbrot, Heinz Tomato Ketchup, Gourmet Finest Cuisine Trüffel Mayonnaise, K-Classic Mini Berner Würstchen, Жареное Яйцо. Öğle Yemeği: Twix Twix, Jacobs 3 in 1, Géramont Cremig-Zarte Scheiben, Kerrygold Butter, Landgut Fleischwurst , REWE Brötchen (60g), DM Bio Pumpkin Spice Agavensirup, Frankenland Frische Landmilch 3,8%. Aperatifler/Diğer: Almdudler Almdudler. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|