13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 51,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2736 kcal
|
Yağ: 88,51g | Prot: 235,16g | Karb: 235,16g.
Kahvaltı: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate, Arla Lättmjölk, Myprotein Collagen Protein. Öğle Yemeği: ICA Olivolja Extra Virgin, ICA Morot, ICA Nötfärs 12%, ICA Jasminris, Livsmedelsverket Gul Lök, Sakura Japansk Soja, Bell Peppers. Akşam Yemeği: Egg, Lönneberga Kycklingbacon. Aperatifler/Diğer: Njie ProPud Chocolate, Banana, ICA Leverpastej Mellan, Polarbröd Pärlan Fullkorn, Arla Keso Ananas & Passionsfrukt. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|