13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 4,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1519 kcal
|
Yağ: 57,37g | Prot: 115,79g | Karb: 146,77g.
Öğle Yemeği: Авокадо, Помидоры, Білоцерківський Крем-Сир, НБХЗ Хлеб Гусарик, Добряна Сыр Мраморный, Alpro Coconut Original No Added Sugar, Кофе. Akşam Yemeği: Сырники, Чай. Aperatifler/Diğer: Сушеный Инжир, АТБ Банан, Орехи Кешью, Злагода Йогурт без Наполнителя 1%, Творог 0%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|