13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 31,61g | Prot: 50,67g | Karb: 172,13g.
Kahvaltı: Zucchero, Latte (Latte Intero), Spremuta d'arancia, Mulino Bianco Crostatina all'albicocca, Lindt Excellence 70% Cacao . Öğle Yemeği: Rio Mare Tonno al Naturale, Conad Riso Basmati. Akşam Yemeği: Pam Panorama Pan Bauletto Integrale, Lindt Excellence 70% Cacao, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Fagiolini Verdi, Cipolle, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Peperoni Rossi Dolci. Aperatifler/Diğer: Gran Pavesi Cracker Salati, La Felinese Prosciutto Crudo di Parma, Milk Yogurt da Bere. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|