13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,2 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
604 kcal
|
Yağ: 17,79g | Prot: 62,73g | Karb: 45,95g.
Öğle Yemeği: Mandioca Assada, Bolinho de Macaxeira Assado, Extra Frango Assado, Alface de Folha Verde, Cenouras. devamı için...
|
Haftada 2,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|