13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 3,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1762 kcal
|
Yağ: 29,96g | Prot: 71,29g | Karb: 317,27g.
Kahvaltı: Грейпфрут, Активия Йогурт Питьевой, Просто Мёд , Клубника, Банан, Мармеладные Мишки, Мандарины, Щука, Сэн Сой Фунчоза, Огурец (с Кожурой), Соевый Соус, Жареное Яйцо, Летний День Молоко 3,2%, Буханка Багет Парижский. Aperatifler/Diğer: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Маслины Черные без Косточки, Салат Премиум, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Окей Лаваш Армянский Тонкий, Просто Мёд , Клубника, Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
13 Kas 23 üye tarafından: Batmanstar
|
Алексей, я худею☺️, не толстею. Это я вчерашний вес стёрла. Так было б минус 1 кг. Меня просто жутко раздражают эти значения за 70. Я ежедневно избавляюсь от предыдущих параметров, пытаясь обмануть себя и приблизить 60-е😅
13 Kas 23 üye tarafından: lesnaja_julia
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
lesnaja_julia Kilo Geçmişi
|