13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1196 kcal
|
Yağ: 31,40g | Prot: 116,82g | Karb: 105,91g.
Kahvaltı: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Eco + Matière Grasse à Tartiner, Boulangerie Ange Pain Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé, Café. Öğle Yemeği: Navarre Sucre Vanilliné, Café, Carrefour Lait Demi Écrémé, Noix, Yoplait Petit Yoplait 0%. Akşam Yemeği: Sucre, Yoplait Petit Yoplait 0%. Aperatifler/Diğer: J.D. Gross Chocolat Noir 85%, Yoplait Petit Yoplait 0%, Envia Lait Écrémé, Foodspring Shape Shake. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|