13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1371 kcal
|
Yağ: 71,14g | Prot: 132,14g | Karb: 56,81g.
Kahvaltı: Kroger Unsalted Butter, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Sam's Choice Uncured Turkey Bacon. Öğle Yemeği: Strawberries, Kroger Grape Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage, Chicken Thigh (Skin Eaten). Aperatifler/Diğer: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small), Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|