13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 4,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1022 kcal
|
Yağ: 42,62g | Prot: 49,91g | Karb: 114,29g.
Kahvaltı: Джанкойское Молоко Сметана 15%, Сырники. Öğle Yemeği: Гречка, Печень тушенная. Aperatifler/Diğer: Nestle Nuts, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
АленкаХудеющая Kilo Geçmişi
|