agirlfreeman Günlüğü, 13 Kas 23

agirlfreeman Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Look at all that water retention due to the sudden carb increase!!
mmm carbs. :)

49,6 kg Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 13 Kasım 2023:

830 kcal

Yağ: 26,36g | Prot: 44,12g | Karb: 111,47g. Kahvaltı: Kirkland Signature Creamy Almond Butter, Grindstone Blends Rice Cereal (Chocolate), Schinoussa Cacao+5 Mushrooms, Revolution Nutrition Bulk Vegan Vanilla or Chocolate. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Egg Whites. Akşam Yemeği: Moroccan red lentil gets me stew. Aperatifler/Diğer: Sweets from The Earth Caramel Pecan Bar, Avocados , Quaker Rice Cakes, Hersheys Oat Made Vegan Chocolate (Creamy), President's Choice Cheddar Style Block. devamı için...

1666 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 9,1 kg alıyor

7 Destekçi Destek

Yorumlar

I filled up about 9lbs of water after my cut last year lol

17 Kas 23 üye tarafından: Supergainz1


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

agirlfreeman Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

agirlfreeman Günlüğü, 13 Kas 23

Yorum Gönder

agirlfreeman Kilo Geçmişi