13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 47,70g | Prot: 65,76g | Karb: 211,69g.
Kahvaltı: Аладушкин Штрудель с Вишней. Öğle Yemeği: Печень Куриная в Сметане, Sveza Сыр Творожный с Зеленью, Рис Отварной, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт. Akşam Yemeği: Шаурма. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AlinaKirishi Kilo Geçmişi
|