13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
43,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1432 kcal
|
Yağ: 53,53g | Prot: 66,80g | Karb: 168,81g.
Kahvaltı: Green Smile Almond Barista, Своя Линия Вершки до Кави 10%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Green Leaf Молоко Згущене З Солодкою Стевією, Green Smile Almond Barista, Кофе (из Молотых Зерен), Своя Линия Вершки до Кави 10%, Seeberger Mango, Power System Snack Power Yogurt. Akşam Yemeği: Roshen Вафли Кокос-Миндаль, Roshen Cracker Sandwich, Coca-Cola Кока-Кола Лайт, Ehrmann High Protein Pudding Caramel. Aperatifler/Diğer: Сладкая Булочка, Power System Crunchy Bar Salted Cashew Karamell. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|