13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,4 kg.
Geriye kalan: 10,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1949 kcal
|
Yağ: 97,61g | Prot: 64,26g | Karb: 201,71g.
Kahvaltı: Storck Knoppers, Cukier, Almette Serek Twarogowy z Ziołami, Bułka z Ziarnami. Öğle Yemeği: Krakuski Ciastka Maślane. Akşam Yemeği: McDonald's Frytki (Małe), McDonald's Sos Śmietanowy, McDonald's Sos Słodko-Kwaśny, McDonald's Kurczak McNuggets (9). Aperatifler/Diğer: Sałatka Gyros Sylwii. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|