13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 21,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 39,69g | Prot: 104,45g | Karb: 81,23g.
Kahvaltı: Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate, Tropicana Slim Oat Drink Vanillicious. Öğle Yemeği: Lele Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tempe Panggang, Tahu, Tempe Panggang, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak). Aperatifler/Diğer: Semangka, Pepaya. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aisyahamalia37 Kilo Geçmişi
|