|
It's finally starting to move. About time.
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2068 kcal
|
Yağ: 117,65g | Prot: 131,04g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Onions, Rice Flour Cake, Vegetable Oil, Beef, Gluten Free Pancakes, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Basil, Spinach. Öğle Yemeği: Tomatoes, Halloumi Cheese, Vinaigrette Dressing, Butterhead Lettuce (Includes Boston and Bibb Types), Biltong. Akşam Yemeği: Onions, Olive Oil, Tomatoes, Minced Beef, Iwisa Maize Meal-Pap, Avocados, Tomatoes. Aperatifler/Diğer: Cocoa Powder, Kefir, Naartjie, Coffee or Table Cream (Light). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|