17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,2 kg.
Geriye kalan: 2,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
632 kcal
|
Yağ: 14,62g | Prot: 81,66g | Karb: 42,22g.
Kahvaltı: Delisse Yaourt Brassé Nature 0%, Lidl Lait Écrémé. Öğle Yemeği: Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Isla Délice Bacon de Dinde, Pepsi Pepsi Max (Canette), Oeuf (Entier). Akşam Yemeği: Lidl Fromage Blanc 0%, Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Bridelight 3% Gout Emmental. Aperatifler/Diğer: Réghalal Blanc de Dinde Fumé, Fine Ligne Fromage à Tartiner Nature, Régime Dukan Galette de Son d'avoine au Cacao Dégraissé. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|