14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2199 kcal
|
Yağ: 68,26g | Prot: 165,92g | Karb: 233,25g.
Kahvaltı: Freedom Foods Peri Peri Chicken Breast Steaks, Mango, White Rice, Dal, Chicken Gizzard, Lakewood Pure Pomegranate, Banana, Derana Cream Buns, KFC 6 Wicked Wings. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
|
|