14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,8 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
938 kcal
|
Yağ: 27,40g | Prot: 73,26g | Karb: 102,96g.
Kahvaltı: Prime Kraft Коллаген, Миофарм Омега-3, Милушка Молоко 3,2%, Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Елизавета Хлеб Вафельный Льняной. Öğle Yemeği: Помело, Курица Вареная, Рис Вареный, Миофарм Омега-3, Prime Kraft Коллаген. Akşam Yemeği: Prime Kraft Коллаген, Миофарм Омега-3, Яйцо (Целое), Минская Марка Творог 3%. Aperatifler/Diğer: Грейпфрут, Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|