14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
920 kcal
|
Yağ: 23,33g | Prot: 88,62g | Karb: 87,79g.
Kahvaltı: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Красная Цена Сыр Голландский , Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитское Молоко, Яйцо, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой Хлеб. Öğle Yemeği: Помидоры, Мистраль Булгур, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Морковь, Тыква, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|