14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1618 kcal
|
Yağ: 66,66g | Prot: 113,99g | Karb: 135,05g.
Kahvaltı: Hüttenkäse, Sinnack Protein Brötchen, Cœur de Lion Camembert. Öğle Yemeği: Döner Kebab. Akşam Yemeği: Erasco Weiße Bohnen-Eintopf. Aperatifler/Diğer: Walnüsse, Erdnüsse, ESN Designer Bar Fudge Brownie. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|