14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
124,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,2 kg.
Geriye kalan: 44,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1232 kcal
|
Yağ: 54,85g | Prot: 77,27g | Karb: 105,95g.
Kahvaltı: 3 Fish Горбуша Кусочки, Хохланд Творожный Сыр, Гарнец Овсяная Мука , Вкусняев Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Овощами, Гречка Отварная. Akşam Yemeği: Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Гречка Отварная. Aperatifler/Diğer: Ёбатон Jamy Pie Cherry. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|