Maxieis Günlüğü, 13 Kas 23

hice una hora de bicicleta y se sintió bien haber quemado todas las calorías del día y poder comer un poco :›

55 kg Bugüne kadar kayıp: 5 kg.    Geriye kalan: 0 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

---

962 kcal

Yağ: 44,69g | Prot: 35,88g | Karb: 105,32g.   Kahvaltı: Pizza Hawaiana. Öğle Yemeği: Hunts Salsa BBQ, Guacamole, Mortadela de Carne. Akşam Yemeği: Nutrileche Leche , Nestlé Cheerios. devamı için...

1778 kcal

Egzersiz: Kondisyon Bisikleti - 1 saat ve 5 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 55 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...