14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 12,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 57,97g | Prot: 86,38g | Karb: 148,05g.
Kahvaltı: Bananes, Miel, Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet aux Graines de Lin, Madrange Mon Jambon Blanc, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Café. Öğle Yemeği: Monique Ranou Taboulé à l'orientale, Courgette, Carottes, Oignons, Poulet Halal Poulet. Akşam Yemeği: Marie Blachère Pain Nordique, La Vache qui rit Fromage (17,5g), Auchan Millet, Épeautre et Légumes Verts, le Picoreur Escalope Milanaise. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|