14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 14,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1767 kcal
|
Yağ: 63,31g | Prot: 55,00g | Karb: 243,67g.
Kahvaltı: Monoprix Beurre Doux, U Miel de Fleurs, Paysange L'ortolan, Auchan Baguette de Pain Classique, Fleury Michon Blanc de Poulet Halal (40g), Carrefour Lait Demi Écrémé , Café. Öğle Yemeği: Olives Vertes, Bofrost Chou Rouge aux Pommes, Grand Mère Knepfle. Akşam Yemeği: Knorr Soupe Douceur a L Italienne, Poires. Aperatifler/Diğer: Banane, Huile d'Olive, Vermicelle, Gerlinéa Barre Saveur Chocolat Noir et Blanc, Café Royal Café au Lait. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|