14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
107,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 27,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1194 kcal
|
Yağ: 36,91g | Prot: 50,66g | Karb: 166,97g.
Kahvaltı: Auchan Baguette Viennoise, Café. Öğle Yemeği: Riz à l’espagnole, Les Croisés Grana Padano. Akşam Yemeği: Auchan Emmental Râpé , Panzani Cheveux d'ange, Velouté butternut patate douce poireaux. Aperatifler/Diğer: Café, Muffin poudre d’amande mydiet. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Sandrine1612 Kilo Geçmişi
|