14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,4 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2751 kcal
|
Yağ: 137,72g | Prot: 73,65g | Karb: 277,98g.
Kahvaltı: Roshen Пташине Молоко, Roshen Пташине Молоко, Roshen Пташине Молоко, Ашан Манго, Ашан Манго. Öğle Yemeği: Сильпо Мандарин, McDonald's Кава "Лате" Середня, Gulfstream Чизкейк Нью-Йорк, Billa Мясо по-Французски. Akşam Yemeği: АТБ Лохина, Ашан Манго, Сильпо Салат Весенний, Ашан Манго. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|