14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,1 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
918 kcal
|
Yağ: 43,69g | Prot: 43,78g | Karb: 87,39g.
Kahvaltı: Болгарский Перец, Индолина Пасторма из Мяса Индейки, Hochland Плавленый Сыр Ассорти, Меленъ Огурцы Маринованные с Зеленью и Чесноком, Коломенское Хлеб Тостовый Пшеничный, Вареное Яйцо, Дымов Бекон Испанский, Добрый Сок Томатный. Öğle Yemeği: Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Холидей Болгарский Перец , Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Индолина Мясо Голени Индейки. Akşam Yemeği: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко, Агуша Творог Детский 4,5%. Aperatifler/Diğer: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|