13 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2489 kcal
|
Yağ: 108,21g | Prot: 68,14g | Karb: 307,17g.
Kahvaltı: Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Flocons d'Avoine, Jordans Muesli Bio, Miel, Quezac Eau Gazeuse, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Café, Joker 100% Pur Jus Multifruit, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Banane, Tropicana Orange sans Pulpe, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Öğle Yemeği: Pouce Pommes Rissolées , Monoprix Croquettes Panées de Poisson Ail et Fines Herbes, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Cristaline Eau de Source. Akşam Yemeği: Danone Hipro 15G Protéines Myrtille, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|