17 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 90,43g | Prot: 128,41g | Karb: 223,86g.
Öğle Yemeği: Delikate Twaróg Półtłusty, Decomorreno Kakao. Akşam Yemeği: Tran, Nutella Nutella, Banan, Victus Sałatka Piknikowa Łagodna, Garden Napój Wieloowocowy, Kopytka, Schab Wieprzowy (w Całości, tylko Chude Mięso). Aperatifler/Diğer: Jogurt Grecki, Mąka Ziemniaczana, Serek Homogenizowany o Smaku Waniliowym 6,5%, Zwykłe lub z Maślanką Herbatniki (Produkt na Bazie Mieszanki w Proszku), Brzoskwinie, Cukier, Margaryna, Jajko. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|