14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1711 kcal
|
Yağ: 64,14g | Prot: 81,60g | Karb: 212,10g.
Kahvaltı: Академия Кофе Фисташковая Паста , Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bibigo Королевские Дамплинги с Креветками. Öğle Yemeği: Easy Food Лук Жареный Сушеный, Пятерочка Лук Репчатый, Global Village Горошек Зелёный Консервированный, Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Мистраль Рис Басмати. Akşam Yemeği: Академия Кофе Моти. Aperatifler/Diğer: Сицилия Торт Фисташковый. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kristinavrnn92 Kilo Geçmişi
|