14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 54,39g | Prot: 40,43g | Karb: 140,84g.
Kahvaltı: Сахар, Капучино. Öğle Yemeği: Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Суп Куриный с Вермишелью, Сухари. Akşam Yemeği: Морковь по-Корейски, Barilla Макароны Вареные, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком. Aperatifler/Diğer: Чебуречье Чебуреки Жареные с Говядиной и Свининой, Чай, Сахар, Коломенское Вафли Каприччио. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|