14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,3 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
676 kcal
|
Yağ: 22,57g | Prot: 32,59g | Karb: 84,57g.
Kahvaltı: vinaigre de cidre, レモン果汁, はちみつ, 生姜. Öğle Yemeği: レタスのサラダと野菜の盛り合わせ, ヤギの肉, Carrefour Purée de Pommes de Terre. Akşam Yemeği: Activia Nature. Aperatifler/Diğer: Auchan Chips Crevette, バナナ, ゴーフル. devamı için...
|
|
1482 kcal
|
Egzersiz:
Yemek Pişirmek - 1 saat ve 42 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 18 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|