|
3/50 день
План минус 0,3 кг
Факт минус 0,0 кг
Осталось 7,4 кг
|
72,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1708 kcal
|
Yağ: 80,67g | Prot: 125,28g | Karb: 117,82g.
Kahvaltı: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Пятерочка Яблоко Сезонное, Яйцо, Геркулес Монастырский. Öğle Yemeği: Авокадо Авокадо Хасс, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Благояр Печень Цыпленка-Бройлера. Akşam Yemeği: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Яйцо. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Авокадо Хасс, Победа Трюфель Classic, Dr. Korner Хлебец Гречневый. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|