14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1535 kcal
|
Yağ: 40,52g | Prot: 74,37g | Karb: 207,03g.
Kahvaltı: Teisseire Limonade Aardbei Framboos, Koffie met Melk, Nutella Hazelnootpasta, Wasa Volkoren Cracker, Jumbo Frambozen . Öğle Yemeği: AH Zoete Kleine Appeltjes, AH Basic Havermout, AH Halfvolle Melk. Akşam Yemeği: Remia Friteslijn , AH Krieltjes, Bloemkool, AH Varkenshaas. Aperatifler/Diğer: AH Geitenkaas Jong Belegen 50+, AH Haverrepen Honing. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|