14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,7 kg.
Geriye kalan: 5,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
905 kcal
|
Yağ: 3,59g | Prot: 55,76g | Karb: 154,10g.
Öğle Yemeği: Rio Mare Thunfisch ohne Öl, Alnatura Baked Beans, Reis-fit Spitzen-Langkornreis. Akşam Yemeği: Edeka Joghurt Mild 0,1%, Edeka Ananas in Ananassaft. Aperatifler/Diğer: Birnen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
#ungeschminkt Kilo Geçmişi
|