14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 15,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
773 kcal
|
Yağ: 16,54g | Prot: 79,82g | Karb: 80,97g.
Öğle Yemeği: Green Wise Растительное Филе «Вместо Курицы», Растительное Масло, Зеленые Оливки, Соленые Огурцы с Укропом, Красные Помидоры, Салат Айсберг. Akşam Yemeği: Мёд, Творог 0%. Aperatifler/Diğer: Клементины, Дыня. devamı için...
|
Haftada 3,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|