|
Вес четвертый день подряд уже на одном и том же месте - ни тебе плюса (тьфу-тьфу), ни минуса. Но ничего, это тоже хорошо, пускай стабилизируется. Мыслями я уже во временном периоде через 3,5 недели, там билеты во Вьетнам уже куплены...
|
76,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 18,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 30,55g | Prot: 92,59g | Karb: 79,90g.
Kahvaltı: Творожное Желе с Манго, Вареное Яйцо, Овсяно-Яблочные Оладьи. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Месклам, Глобус Креветки Очищенные, ВкусВилл Хурма, Приготовленные Баклажаны, Бахетле Голень Куриная без Кожи. Akşam Yemeği: Творожное Желе с Манго, ВкусВилл Манго. Aperatifler/Diğer: Домашние Ленивые Вареники. devamı için...
|
sabit kilo
|