14 Kasım 2023 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
121,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 43,08g | Prot: 119,76g | Karb: 55,50g.
Kahvaltı: All Whites 100% Liquid Egg Whites, Laura Lynn Grade A Large Eggs, Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry. Öğle Yemeği: Strawberries, Kroger Grape Tomatoes, Great Value Boneless Skinless Chicken Breast, Taylor Farms Buffalo Ranch Chopped Salad Kit. Akşam Yemeği: Fit Crunch Chocolate Chip Cookie Dough (Small). Aperatifler/Diğer: Fairlife Nutrition Plan Vanilla (11.5 oz). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
cnmitchell15 Kilo Geçmişi
|